viernes, 25 de mayo de 2012
martes, 8 de mayo de 2012
jueves, 3 de mayo de 2012
El corto “¡Mamá, volveré tarde! Un adolescente en casa”. ¿De qué trata?
Este corto es muy interesante porque se puede ver la visión que tienen los padres de Paula de lo que le está pasando a su hija adolescente. Y por otro lado, Paula al ver el vídeo, hace uno propio, en respuesta a las quejas, burlas y comentarios que hacen de ella sus padres. Entonces, se puede apreciar la diferencia, el contraste de perspectivas y de roles dentro de una familia.
¿Por qué la aceptación del cambio de la infancia a la adolescencia presenta dificultades añadidas respecto a la etapa anterior?
La adolescencia es una etapa en la vida de las personas que comporta la transición de la infancia a la vida adulta. Se trata de un período importante para la construcción de la personalidad. Es un período de cambio individual y cambio social. Muchas veces esta búsqueda de su propia singularidad conlleva una cantidad importante de conflictos con los amigos, familiares, profesores y frecuentemente, también con ellos mismos. Son unos años vitales durante los cuales se producen cambios físicos, psicológicos... que influyen en la conducta de las personas. Algunos cambios que se producen pueden desarrollar conflictos y dinámicas muy ricas en vivencias y experiencias emocionales pero a la vez el conflicto aparece como amenaza a la organización psíquica presente hasta ese momento del desarrollo evolutivo.
Por otro lado no solo se producen cambios en el adolescente sino también se modifica el lugar parental. En consecuencia se debe realizar un cambio que es un duelo para los padres. El reto será superarlos y que todos salgan enriquecidos de éstas experiencias.
¿Cuáles son las conductas que muestran síntomas de una situación de riesgo?
La mirada que actualmente tenemos los adultos de los adolescentes, los identifica como una población problemática, que a menudo queda estigmatizada. Esto puede ser una situación riesgosa que puede facilitar en los mismos una identidad negativa. La vulnerabilidad sociocultural de la etapa de la adolescencia se asocia al concepto de “conductas de riesgo”. El riesgo implica la probabilidad de que la presencia de una o más características o elementos nocivos incremente la aparición de consecuencias adversas para la salud o para un proyecto de vida.
La mayoría de las investigaciones consideran como conductas de riesgo para los adolescentes los siguientes puntos: consumo de drogas, accidentes automovilísticos (exceso de velocidad), propensión a la violencia, embarazos no deseados, enfermedades de trasmisión sexual (sida) y la promiscuidad sexual, depresión, el estrés y el suicidio.
Existen múltiples variables que explican este fenómeno de riesgo, pero la mayoría de los investigadores coinciden que las variables más relevantes son las “psicosociales” incluyéndose en espacios sociales, familiares, escolares y del grupo de amigos. En lo social se destaca la accesibilidad y la aceptación del consumo de sustancias… En la familia se observan, relaciones afectivas pobres, una mala y/o escasa comunicación… En la escuela se identifica con variables como, absentismo escolar, desinterés por los estudios… A nivel individual se caracteriza por una baja autoestima, un erróneo autoconcepto, bajo umbral a la frustración, intolerancia a la espera…
El nivel de incongruencia entre las necesidades interiores y el mundo que los rodea, puede llevar a los jóvenes a un vacío existencial, a un sin sentido de la vida.
¿Qué pautas deben tener en cuenta los padres para mejorar el diálogo con sus hijos e influir positivamente en su manera de pensar y actuar?
Si bien es cierto que “hablando la gente se entiende,” sabemos que “el que mucho habla, mucho yerra”. Comunicarse efectivamente con sus hijos conlleva más que hablarles, y no es fácil, pero las herramientas necesarias para hacerlo están al alcance de todos. Sólo sugeriré algunas pautas.
Hoy en día se observa muchas veces, que se instalan relaciones de camaradería más que de autoridad. Así los padres dejan de ser un modelo de referencia. Los padres no son amigos, ni jueces ni enemigos. Por otro lado, los límites son necesarios, su función es proteger a sus hijos, para que se sientan seguros, cuidados, sostenidos, contenidos… queridos.
Escuchar: “Con el oído pero también con el cuerpo”. Una de las maneras más importantes de llegar a conocer a sus niños, descubrir sus intereses, y enterarse de sus experiencias es escuchándoles. Escuchar con los oídos cuál es el mensaje, oyendo lo que dicen directamente, lo que dicen entre líneas, y lo que no dicen. Confirmar que se les entendió (por ejemplo: parafraseando).
Hablar: “Preguntando se llega a Roma”. Demostrar respeto al hablar. Empezar con lo positivo, especificar los comportamientos que agradan y de los cuales se está orgullosos. Expresar reconocimiento y ofrecer elogios; demostrar afecto con palabras y gestos. Reforzar positivamente cada vez que tenga oportunidad. Nombrar emociones: gozo, tristeza, ira, temor, etcétera. Aceptar sus sentimientos y percepción de la situación. No minimizar sus problemas. Se suele aconsejar antes de tiempo, antes de que nos lo pida o estén listo para escuchar. Intentar que los mensajes sean: cortos, claros, precisos, pertinentes y realistas. Acordes a su edad y a su capacidad de comprensión.
Evitar: “Si el atajo fuera bueno, no existiría el camino:” Amenazar, cambiar el tema, rechazar, ignorar. Dar discursos, sermones, “lecciones de vida”, interrogar, analizar, interpretar. Juzgar, criticar, culpar, atacar, avergonzar, humillar, ridiculizar, comparar. Evitar dar respuestas cerradas, que bloqueen la comunicación: “Es una tontería” o “Qué disparate”.
En algunos casos, el problema no es de confianza, ni de falta de respeto, sino de tiempo. Es necesario encontrar un momento de disponibilidad para sus hijos.
Para finalizar, me gustaría recordar una frase de “El Principito, de Antoine De Saint- Exupéry: “El tiempo que perdiste con tu rosa, hace que tu rosa sea tan importante”.
Fuente @todoparalafamilia
miércoles, 2 de mayo de 2012
Día mundial del psicólog@
El Instituto de Psiquiatría de Baja California (IPEBC) reconoce la labor de los psicólogos californianos en beneficio de la salud mental de la población, en el marco de la celebración del “Día Mundial del Psicólogo”, a celebrarse el sábado 21 de mayo.
Dicha fecha surgió a efecto de dar un agradecimiento a los profesionales de la psicología. La fecha fue instituida por la Federación Nacional de Colegios, Sociedades y Asociaciones de Psicólogos en México, hace aproximadamente quince años. Logrando reconocer a todos aquellos profesionales de la psicología y además difundir la profesión.
La Psicología es la ciencia que estudia la conducta humana, entendiendo dentro de este concepto cuestiones relacionadas con el aprendizaje, procesos de pensamiento, emociones, comportamientos, tanto en su desarrollo normal como en los diferentes trastornos o problemas del pensamiento, de las emociones y del comportamiento.
Históricamente, la psicología se ha dividido en varias áreas de estudio, no obstante, estas áreas están interrelacionadas. La neuropsicología por ejemplo, estudia el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso, mientras que la psicología experimental aplica técnicas de laboratorio para estudiar, por ejemplo, la percepción o la memoria. La psicología de la salud interviene en los procesos de salud enfermedad , en como los afrontamos y resolvemos . La psicología clínica , en la salud mental de adultos ,niños y adolescente . Según los ámbitos en los que intervenga tendremos psicología del deporte, del trabajo ,etc. En otras palabras no hay ámbito en el que no intervengamos los psicólogos para mejorar la salud y el bienestar de la personas y organizaciones
tomado y revisado de psicología y terapia
jueves, 19 de abril de 2012
¿Influye la publicidad de bebidas alcohólicas en el consumo de los adolescentes ?
Conclusiones del estudio:
A pesar de las diferencias observadas y de las dificultades que entraña el análisis de las relaciones causa-efecto entre la exposición a la publicidad y el consumo de bebidas alcohólicas, los resultados obtenidos por las investigaciones permiten obtener diversas evidencias respecto a la influencia ejercida por la publicidad de bebidas alcohólicas en las actitudes y comportamientos de adolescentes y jóvenes en relación con el alcohol. Entre otras evidencias soportadas en la investigación y la evaluación de resultados se incluyen las siguientes:
- La publicidad de bebidas alcohólicas cala entre los adolescentes, que son capaces de reconocer las principales marcas y anuncios de bebidas alcohólicas (ANDERSON, P. 2007).
- La publicidad de bebidas alcohólicas empuja a los más jóvenes al consumo y eleva las cantidades de alcohol ingeridas, aunque supuestamente no esté dirigida a este colectivo. Asimismo, es posible establecer la existencia de una relación “dosis-respuesta”, de modo que cuantos más 'spots' se visualizan, más cantidad de alcohol se ingiere y de forma más frecuente (ROBINSON, TN. Et al, 1998, SÁNCHEZ, R. 2002, GARDFIELD, CF. CHUNG, PJ. y RATLUR, P. 2003, JERNIGAN, DH. 2004, BULCK, J. y BEULLENS, K. 2005, ANDERSON, P. y BAUMBERG, B. 2006, SMITH, L. y FOXCROFT, D. 2007).
- La publicidad aumenta la probabilidad de que los adolescentes comiencen antes a beber (ANDERSON, P. 2009).
- Los adolescentes que tienen un mayor conocimiento de las marcas y de sus eslóganes tienen opiniones más favorables de las bebidas alcohólicas y mayores expectativas de consumo futuro.
Diversas encuestas transversales han encontrado una clara asociación entre la exposición a la publicidad y las intenciones de consumo futuro y el consumo presente de bebidas alcohólicas
(CONNOLLY, GM. Et al, 1994, WYLLIE A, ZHANG JF, CASSWELL S. 1998, COLINS. R.L. Et al 2003, STACY, AW. Et al 2004, CHEN, MJ. Et al 2005, ELLICKSON, PL. Et al 2005, AUSTIN, E. Et al 2006, COLINS. R.L. Et al 2007)
.Fuente "EL IMPACTO DE LA PUBLICIDAD EN LOS HÁBITOS DE CONSUMO DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS DE LOS ADOLESCENTES" Comisionado regional para la droga
Junta de Castilla La Mancha
jueves, 12 de abril de 2012
miércoles, 11 de abril de 2012
Uso de Intenet y redes sociales para la salud en adolescentes
Muchos adolescentes se muestran reacios a pedir ayuda por temas relacionados con la salud, especialmente porque no confían en la confidencialidad y el anonimato de los servicios formales de salud , porque sienten vergüenza , incomodidad o miedo discutiendo sus problemas y preocupaciones más íntimas con otros, especialmente si son personas que no conocen , o porque creen que nadie les puede ayudar o que pueden resolver sus problemas sin necesidad de consultar a otros. Teniendo en cuenta estos motivos , no es sorprendente que estudios como el de Borzekowski y Rickert 2001 hayan señalado que cerca del 50% de los adolescente busquen información sobre salud en Internet, siendo este porcentaje del 70% para otros autores ( Rideout,2001 )
Dado que Internet se está convirtiendo en una de las principales fuentes de información y recursos para los jóvenes , es importante y necesario conocer el uso que hacen en relación con la salud, como paso previo al diseño de estrategias dirigidas a la mejora de la información , el acceso a los recursos de salud y, en definitiva , de su calidad de vida.
¿ Que les preocupa a los jóvenes ? ¿dónde acuden para buscar información o pedir ayuda ? ¿ que tipo de información buscan ? ¿ Que calidad tiene esa información ?. Estas son sin duda, preguntas relevantes para los profesionales de la salud que trabajamos con este colectivo a unos recursos sanitarios de mayor calidad
El estudio cuyo objeto inicial es conocer el uso que los jóvenes hacen de Internet en lo que respecta a la salud , se inició con una encuesta elaborada con 39 preguntas que recababan información acerca de
- Datos demográficos
- Uso de Internet, frecuencia de uso , motivos , uso en relación con la salud .
- Redes sociales : preguntas en relación a la participación e redes sociales, frecuencia de uso , motivos y satisfacción.
- Salud y percepción de ayuda: preguntas en relación a la percepción de su salud la existencia de problemas en la actualidad , la percepción de necesidad de ayuda, dónde busca esta ayuda, y la percepción del grado de utilidad de Internet y las redes sociales en relación a su necesidad de ayuda.
Resultados
De los estudiantes encuestados el 100% usaba Internet de forma frecuente. Asimismo, prácticamente todos los adolescentes eran usuarios de una o más redes sociales especialmente en Facebook, y el 48.6% participaba en más de una red social.
El 75% de los encuestados había usado Internet para buscar información sobre salud, fundamentalmente para encontrar información sobre el aspecto físico (apariencia física , belleza ,dietas nutrición piercing, actividad física ), enfermedades, sexualidad , drogas ,y problemas de alimentación .
Las chicas usaban Internet en mayor porcentaje que los chicos para buscar información 64.2% de las chicas frente 35.8% de los chicos siendo esta diferencia estadísticamente significativa .
Respecto a los temas de interés las chicas buscaron más información sobre aspecto físico . Belleza piercings y tatuajes , problemas de alimentación y enfermedades , mientras que los varones lo hicieron en mayor porcentaje que las chicas ,sobre tabaco y desarrollo físico.
Respecto a la edad , los chicos mayores buscaron en general, mas información en todas las categorías temáticas propuestas.
Percepción sobre la salud y de necesidad de ayuda
El 84.1% considera que su salud es buena o muy buena sin embargo , el 70.9% de los encuestados indicó que en el momento de responder la encuesta tenía preocupaciones y dificultades en relación , principalmente con las relaciones románticas ,la escuela ,los amigos o la familia, o tenía problemas de alimentación o drogas en menor porcentaje. .Mas de un tercio de los encuestados indicó que en este momento se sentía ansioso ,nervioso o preocupado y un porcentaje nada despreciable se sentía triste o enfadado . De los adolescentes que indicaron tener un problema o preocupación , el 82.3% había buscado ayuda , especialmente acudiendo a amigos, padres y profesores . Sin embargo el dato más sorprendente es que más de un tercio buscó ayuda haciendo uso de los recursos en la red, bien a través del Messenger , chats o foros , bien buscando información por Internet o participando en una red social. Chicos y chicas no difirieron en el porcentaje de ellos que buscó ayuda , sin embargo las chicas acudieron más a amigos/as hermano/as , primos/as y padres que los chicos. La conducta de búsqueda de ayuda se incrementó con la edad
Servicio on line de salud ? Opiniones pros y contras
Se les preguntó a los adolescentes su opinión acerca de la posibilidad de crear en la red un espacio en el que pudieran recibir asesoramiento por parte de un psicólogo de los temas que les preocupaban , y además compartir con otros adolescentes sus problemas y recibir el apoyo de iguales , en un 67% mostraron su interés en participar. No obstante manifestaron desconfianza para explicar sus preocupaciones más intimas o miedo a revelar su identidad Todo ello hace pensar que es imprescindible contar con la colaboración de los adolescentes a los que este potencial servicio iría dirigido en su diseño y puesta en marcha
Extractado de
“Uso de Internet y las redes sociales para la salud de los adolescentes:
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