Envejecimiento activo y promoción de la salud

Hasta muy recientemente, la salud humana ha sido generalmente definida como la mera ausencia de enfermedad, de forma que conceptualmente ha sido entendida de manera negativa, considerándose como el estado caracterizado por la ausencia de enfermedad o invalidez. Definiéndose, por otro lado la enfermedad como anomalía o alteración -momentánea o duradera- del componente  biofísico (enfermedad físico – médica) o psicológico (enfermedad mental) del organismo y acompañada del componente subjetivo de incapacidad, malestar o sufrimiento.

 Además de ausencia de enfermedad y de malestar o sufrimiento asociados a la misma, la salud implica muy diferentes dimensiones del malestar, de ajuste psicosocial, de calidad de vida, de funcionamiento cotidiano, de protección hacia posibles riesgos de enfermedad, de desarrollo personal, et
 En el ámbito de la salud  comunitaria y la promoción de la salud  he trabajado durante muchos años y en diferentes colectivos ,  desde la prevención comunitaria de las adicciones hasta la intervención en Salud mental, pasando por  educación afectivo sexual con jóvenes.He tenido en cuenta la importancia de la Salud en el sentido más amplio .Es ahí donde me he dado cuenta que conceptos como  prevención, comunitario calidad de vida y apoyo social van de la mano. Muchas han sido las campañas institucionales en las que he colaborado: para prevenir adicciones, salud en la mujer,  educacíón para la salud en ámbito escolar, Escuelas de padres, etc. He  apostado por las redes sociales , que han resultado especiamente eficaces en los grupos de deshabituación al tabaquismo y fundamentalmente haciendo uso de de Wassup y condicionamiento operante básico. Consulta On line a través de redes sociales ; el arte,  el  cine y  el Mimo en las escuelas en maravillosas campañas de prevención del alcohol.
  Esta reflexión viene porque de todas la variables que actúan en este complejo mundo de la promoción de la salud en el ámbito comunitario  hay una que desde  siempre me ha fascinado y es el Apoyo  social , social support cuando buscaba bibliografía al respecto. Y me ha fascinado porque es la mas explica el éxito de una inervención, la que mejor predice si está presente el beneficio  de la terapia ,y que ahora, con un grupo de mayores de la Asociación de Jubilados y pensionista ilicitanos con los que tengo la satisfacción de colaborar se demuestra la importancia de este concepto. Porque cuando les ofrezco un taller  de memoria o de hábitos saludables , se que van  a hacerlo tal y como les sugiero , no porque tenga un especial ascendiente sobre ellos, sino porque cuando les hablo de la importancia del ejercicio físico, proponen una salida  de excursión a "Fer herbetes"  al campo. Si otro día les explico hábitos saludable en la alimentación, me traen recetas elaborada por ellos con comida tradicional mediterránea de verdad ( aún recuerdo el tarrito de "Granyons" delicioso que una señora me ofreció al final de clase),  y así continuamente.  Ellos en grupo y de manera conjunta porque se conocen y son amigos desde siempre, se ofrecen esa  amistad y compañerismo que los psicólogos operativizamos como  apoyo emocinal y apoyo social . Sea como sea , la promoción de la salud pasa por este concepto , sin lugar a dudas. Entre los proyectos que esta activa asociación se plantea quieren  conseguir que Elche sea reconocida como "Ciudad  amigable con los mayores ", y yo creo que lo conseguirán . Desde luego cuentan con todo mi apoyo