La violencia psicológica cuando hablamos de
violencia de género tiene que enfrentarse
a un problema añadido y es que no
se tiene en cuenta y es difícil de objetivar. Sin embargo, hay que recordar: la
violencia psicológica suele anteceder a la violencia física; la violencia
psicológica acompaña siempre a la violencia física: la violencia psicológica
produce unos daños a la mujer de gran alcance, unos daños que impiden a la
mujer la búsqueda de la salida y que la sume en una gran indefensión. En
ocasiones puede ser difícil identificar qué conductas y estrategias de
manipulación utiliza el agresor de manera frecuente y constante, e aquí una
descripción de ellas
Control sobre tu imagen Te
dice cómo tienes que vestirte, si vas de alguna manera que no le gusta se
enfada contigo por ello te obliga a
cambiarte de ropa Hay prendas que ya no te pones porque sabes que a no le gusta
que vayas así y vas a tener problemas por ello
Te obliga a cambiar aspectos de
tu cuerpo: engordar, adelgazar, retoques estéticos, todo para gustarle, o
evitar que gustes a los demás. En algunos casos puede obligarte a abandonarte
físicamente hasta el punto de no reconocerte tú misma
Control
de tu sexualidad y fertilidad, te obliga a mantener relaciones sexuales
incluso si tu no quieres cuando y como el quiere, te “cosifica” o ignora, te
insulta o mantiene actitudes violentas. No le importa tu satisfacción sexual.
Te puede obligar a procrear o abortar, controlando tu derecho a ser madre. El
controla el tiempo de ejercer la
maternidad cuando considere conveniente de manera unilateral, sin contar
contigo para nada. Te sientes un juguete sexual o reproductivo en sus
manos
Control de tu relación con los demás Se enfada si inviertes más tiempo en tus
amistades o familiares del que considera necesario. Te prohíbe verlos o los denigra, te hace ver que ya no te
quieren o valoran, que te han olvidado. Se enfada especialmente si interactúas
con un amigo, compañero de trabajo o cualquier persona del sexo opuesto
Control
de tu manera de ser, pensamiento y emociones: Si estáis en público, temes
decir lo que opinas por si acaso te trae consecuencias con tu pareja. Las
decisiones importantes las toma sin tener en cuenta tu opinión.
Has dejado de contar tus
problemas de pareja a tu entorno porque sabes que si se enterase se enfadaría Sientes que necesitas su aprobación en cada
cosa que haces, o incluso piensas Sientes que no puedes ser tú misma cuando
estás con tu pareja. No puedes expresar opiniones, gustos, reír o llorar
libremente
Control de tus actividades haces cosas que no te apetecen o con las
que no estás de acuerdo para evitar una discusión, dejaste hace tiempo tus
aficiones o estudios. Organiza tu tiempo libre. Sientes que en los ratos de
ocio tienes que consultarle en que invertir tu tiempo Tienes que informarle de
tus horarios Controla tu móvil y tus redes sociales Sientes que aún sin que
esté, cuando quieres ser tú misma piensas en que tal vez le moleste y dejas de
hacer las cosas que querías
Control
de la relación por el miedo y ejercicio de desigualdad
Cuando haces algo por tu
pareja, te hace sentir que es tu
obligación. La manera en la que se dirige a ti ha cambiado transformándose en imperativa.
Te trata como si fuera tu padre/madre en lugar de tu pareja.Temes como decirle
algunas cosas porque sabes que su reacción puede ser desproporcionada. Sientes
miedo.
Control de tu autoestima
Le quita importancia a tus logros
personales o profesionales. Te recuerda una y mil veces los errores que has cometido.
Notas que cuando un mismo hecho lo realiza otra persona lo valora más
positivamente que si eres tú quien lo realiza Te hace dudar de tus capacidades
Control de tu estado de ánimo y chantaje emocional Cuando tienes algún problema lo minimiza
con comentarios del tipo: eso no es nada, te quejas de vicio, etc. Cuando se ha
dado una discusión, en la mayoría de las ocasiones cedes tú aun teniendo la
razón porque podría pasarse días sin hablarte y haciéndote el vacío. Si tiene
un problema fuera del ámbito de la pareja, te hace sentir responsable de ello. Te
sientes culpable cuando enfermas. Cree saber cómo te sientes en todo momento .Usa
el chantaje emocional a menudo para lograr sus objetivos.
